slide-1
1
17 просмотров
Назван фрукт, спасающий от депрессии.

В исследовании новозеландских ученых приняли участие 54 молодых человека.
Специалисты разделили молодых людей на две группы – одним в течение шести недель каждый день давали только половину киви, в то время как другим – два киви.
Благодаря эксперименту удалось установить, что у добровольцев из второй группы в организме возрос уровень витамина С. Ученые отметили, что это особенно было заметно, когда молодые люди употребляли меньше других фруктов, богатых этим витамином.
Благодаря этому участники исследования из второй группы гораздо реже были подвержены депрессии и были более энергичны. Ученые утверждают, что витамин С эффективно защищает человека от непредвиденных последствий стресса, включая и хронический.
Помимо всего прочего, в составе киви есть антиоксиданты, укрепляющие иммунную систему, и калий, который помогает при гипертонии. Также ряд полезных веществ, содержащихся в составе фрукта, позволяет значительно улучшить пищеварение.